na apetyt

Panowie, 5 dni po zaczęciu tury 60mg ed (w tle teść) pojawiły się wzdęcia,biegunki,gazy, przelewania,bóle brzucha, apetyt ok, ze zgagą też nie bylo problemu. Póki co odstawiłem.W diecie bez zmian skladnikowych, dorzucilem 400kcal. Tydzień przed turą zacząłem szamac osłonki pod tą turke( colon c, glutamina, probiotyk, NAC, LiV 52). Do dużych [...]

Mam pytanie odnosnie tematu :) Otoz zastanawia mnie jak Wam sie udaje trzymac diete przed (gdy ma sie rozne widzi mi sie pokarmowe i zwieksza sie apetyt na rozne cuda na kiju) i w czasie okresu. Czy sprawia Wam to jakis problem, a moze trzymacie sie scisle planu i nie "pozwalacie" sobie wyjsc poza program??

[...] mam siły na nic jedyne co mi się chce na max to spać. Rano często boli mnie głowa i czuję ciężkość na żołądku. Głowa mnie przestaje boleć jak łyknę ibuprom wtedy wraca też apetyt . Ogólnie mówiąc jest słabo ... Biorę t-100 tydzień . Co robię źle ? może za dużo vit b6 ? może złe dawki t 100 ? może t 100 mi nie służy ? Pomocy Facet 30 lat [...]

[...] sie u mnie dziwna dolegliwos otoz poce sie, strasznie leje sie ze mnie a wieczorami to juz w ogole apogeum.. Wyglada to jakby jakis stan podchorobowy ale dziwne jest to ze apetyt mam normalnie je bardzo duzo czuje sie srednio ale nie jest zle na pewno jestem troche oslabiony .. Co mi dolega ? Cykl zaczalem we wtorek a ta nadmierna potliwosc [...]

[...] 2 tygodnie i szynę mi zdjęto, normalnie chodziłem, na początku z 4 dni trochę ciężko było to rozchodzić, ale po kilku dniach chodzenie było jak przed kontuzją. Jak wiadomo apetyt rośnie w miarę jedzenia, więc przedwczoraj zacząłem biegać. Przy normalnym biegu nic nie czuję, zero bólu. Jednak gdy chce biec sprintem, w momencie gdy odbijam się [...]

Witam, będzie to już pewnie setne pytanie o kreatynę ale moje pierwsze na forum. Koncentruję się na nabieraniu masy i zauważyłem że kreatyna znacznie zwieksza moj apetyt, przez co wiecej pochlaniam i szybciej rosnę. Mam 21 lat, ćwiczę od roku. Czy możliwe jest (bez negatywnych skutków dla mnie) bym stosował kreatynę przez 3 - 4 miesiące [...]

[...] sobie dietę, ogólnie chcę teraz sprawdzić jak będę się czuł na wysokiej ilości białka i tłuszczu a mniej węgli bo zauważyłem, że jak zjem węgle to mnie zamula i mam ciągły apetyt a jak najem się białka to nie chce mi się aż tak jeść. Moje zapotrzebowanie na tą chwilę to około 3000kcal bo na tej wartości moja waga stoi. Pozdrawiam [...]

boli brzuch strasznie, jest zimno mi , mam " gęsia skórke " jak leze/ siedze przestaje. straciłem apetyt. nie wiem co robic. jest jakis sposób na uspokojenie bólu? i czy to wyrostek? prosze o pomoc bo nie wiiem co mam robic ;/

Od kilku dni przeważnie rano jak wstaje mam slodkawy posmak w ustach, oprocz tego dzisiaj zauwazylam ze mam na jezyku bialy nalot ktorego nie da sie zdrapac, mam tez wzmozony apetyt zwlaszcza na slodycze i od paru dni czuje sie jakas oslabiona, kreci mi sie czasami w glowie np jak chwile posiedze i wstane (nie gwaltownie) to czuje zawroty glowy [...]

[...] przybyło mi 10kg . Diete jako-taką mam . Zastanawiam się teraz czy dalej jechać mase , czy opłaca się robić ją w okresie przedwakacyjnym i wakacyjnym kiedy jest ciepło i apetyt mamy mniejszy :). Myślałem żeby zacząć robić rzeźbę ale to chyba w moim przypadku nie ma sensu bo tłuszczu za dużo nie mam ( jedynie troche na brzuchu i pośladkach ) . [...]

[...] jako uzupelnienie diety. Niestety mam taka sytuacje, ze dieta mi kuleje. Staram sie oczywiscie jesc jak najlepiej moge, ale nie do konca mi na to pozwalaja finanse, czas i apetyt (poprostu nie jestem w stanie wiecej zjesc). W moim jadlospisie przewazaja weglowodany. Jestem ektomorfikiem i od jakis 2 miesiecy widze zastoj, nic nie przybieram na [...]

[...] tak trudno stracić wagę stosując standardowe, wysokobiałkowe diety. Racjonalna dieta zapewnia 1 gram białka na kilogram masy ciała i minimum 50 g węglowodanów, w celu uniknięcia ketozy. Należy spożywać dostatecznie dużo tłuszczów, aby zaspokoić apetyt. Dietę tą można stosować przez dłuższy okres czasu, jeśli dostarcza się dodatkowo witaminę B.

[...] DWA suplementy na spalanie tkanki tłuszczowej! Idealne zarówno dla kobiet jak i mężczyzn. Bogate w składniki: wspomagające spalanie tłuszczu, chroniące mięśnie, zatrzymują apetyt, przyspieszają metabolizm. 1. THERMO LIZZER firmy IHS 120kaps (dawka od 1 do max 4 kaps dziennie) 2. L-CARNITYNE firmy IHS - 1 litr (dawka 20ml) Sprzedaje DWA [...]

mam 175 cm wzrostu waze 108 kg chcialbym schudnac przy czym mam dosyc duza mase miesniowa mam35 lat co mam robic zeby polepszyc stan zdrowia Czy sa jakies sposoby na to zeby zmniejszyc apetyt inie jesc nic pogodzinie18

Witam mam pytanie mam po wylewie mamę i ma cukrzyce od niedawna przeszła z tabletek na insulinę, insulinę bierze dwa razy dziennie i nadal ma wysoki jak jej obniżyć lub jaką dietę za stosawać tym bardziej że ma apetyt

[...] Dodatkowe informacje: Kurczak 2-3 razy w tygodniu, nie częściej. Przeważnie jem steki wołowe/jagnięce. Typ budowy to endomorf, ale mam wilczy apetyt i ciężko mi już zdobyć dodatkowe kilogramy (jednak mam oponkę) mimo żarcia pizz, słodyczy w kilogramach, cola, obżerania się na noc. Jak jakieś dodatkowe info to od [...]

[...] przez to też dosyć mocno się zaniedbałem. Znajomy dietetyk pomógł mi ogarnąć dietę. Sam zaproponowałem dietę tłuszczową z mojej ciekawości, i patrząc na samopoczucie, apetyt itp był to świetny wybór. Ciekawi mnie wasza ocena wytycznych które dostałem / ocena mojej diety. Początkowo : Wzrost : 170 cm Waga : 85 kg Wytyczne : Tluszcze 1.2g [...]

[...] sie do jedzenia. stosuje rozne zamienniki, odzywiam sie jak najzdrowiej. nie wiem kiedy ostatnio pozwolilem sobie chocby na batona. dodam, ze nie choruje (co nieco zmniejsza apetyt), jestem caly czas zdrowy. dodam ze 1/6 posilkow zastepuje gainerem z mlekiem. moze on jest przyczyna? w kazdym razie nie wyobrazam sobie jak moglbym z niego [...]

[...] mam na myśli żadnych mocnych środków spod lady a coś mocnego ale legalnego, bezpiecznego i bez skutków ubocznych. Oczekiwania są takie, że ma wspomóc spalanie, zmniejszyć apetyt i z tego co się orientuje to spalacze pobudzają i pozwalają zrobić lepszy trening. Sam nie mam odpowiedniej wiedzy więc nie chce nic doradzać ani decydować więc [...]

[...] by trzeba jeszcze pierw masy dorzucić i zrobić w lato redukcję, w największe upały, bo w miesiącach lipiec/sierpień nigdy jeszcze masy nie zrobiłem. Za dużo ruchu, za mały apetyt. Myślę że przy około 90 kg i 40 cm w łapie to minimum kwalifikujące się do redukcji, zakładając że chcemy by coś ze mnie zostało. To bym musiał dobić jakieś 5 kg i 4 [...]